十三种食物让你吃到出男人味

男人到了一定的年龄就但会出现这样那样的问题，认真什么事都觉得力不从心了，有心无力的看上去，这就是你的肾功能需要续续了，续肾壮阳的饲料有哪些?日常生活中男人爱吃什么续肾壮阳?以前与小编独自来看文章吧!

续肾壮阳的饲料

鱿鱼

鱿鱼味道鲜美，合于和药用起着都较较高。光荣自然科学指出，其消肿、班士利，功能性温，有壮阳益肾、续精，通乳之功。凡体弱体苍、气短乏力、不思饮茶者，都可将其作为清热食品。人常食鱿鱼，有强身壮体效果。荐举读书:女功能性应追捧的5个祛斑问题

淡菜

淡菜又名珠菜、贻贝。计有丰富氨基酸、碘、 B一族钙、铅、炭、钙质、锌等。其味班士利，功能性温，有温肾固精、活滴血续苍利尿。适用于女选手较高滴血压障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。女选手常食可强壮身体大幅提较高较高滴血压。

小黑

小黑计有优质氨基酸、脂肪酸、钙 A、钙 B1、肉碱、炭、锌、钙质等。其消肿，功能性平，有 续中活滴血、养肾生精利尿。对调节较高滴血压有较较高的起着。小黑中计有一种类似于氨基酸，有促进精子形成起着。成年女选手常食小黑可清热强身。荐举读书:拿什么拯救你 我的脸颊

醋

醋俗话说：“天上的龙肉，地上的醋。“醋味道鲜美，是一种较高蛋白、低脂肪酸、低胆肉类。中医指出，醋功能性消肿甘露，有续气养滴血、滋阴壮阳、安神去烦利尿。驴肾，消肿 功能性温，有益肾壮阳、强筋壮骨利尿。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

蛤蜊

蛤蜊又称蛎蛤、蚝子。计有有丰富的铅元素及炭、锌、钙质、优质氨基酸、糖类等多种钙。其味班士利，功能性微寒，有滋阴潜阳、续肾涩精利尿。女选手常食蛤蜊可提较高较高滴血压及精子的恒星质量。对女选手遗精、苍劳乏损、肾苍阳痿等有较较高的效果。

鹳

鹳俗话说“要爱吃大象，还数鹳“。鹳肉嫩味香，香而不腻，更是被列于野禽上品。鹳肉不仅味鲜美、微量元素丰富，还计有有多种无机盐、植物性、荷尔蒙和多种人体需。鹳的肉和蛋，是不错的续品，有合于强壮起着。光荣自然科学指出，鹳肉可“续五脏，益精滴血，温肾助阳“女选手特别可食用鹳可大幅提较高较高滴血压并增气力、壮壮。

蛋黄

蛋黄是人体较高滴血压的微量元素载体，是后衰微好的“还 原剂“。库尔德人在舞会前几天，以葱烧蛋黄为主，以保证未婚夫之夜的美 前日。而孟加拉医生则劝告，夫妻在过之前，应多吃完由蛋黄、牛奶和煮熟 成的大米粥。不能不民间也广传着未婚夫晚餐煎蛋黄的习俗。亲戚朋友频 繁，气力消耗较大，续食蛋黄有利于迅速恢复气力。

菱角

菱角又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。菱角不仅质嫩味鲜，微量元素也很丰富。据分析，每 500克菱角中计有氨基酸 10克以上，脂肪酸 3 .0克，营养素 19克，钙质 280 毫克，锌 225毫克，炭 6.5毫克，钙 C95毫克，类胡萝卜素为 17.5毫克 (在 叶菜中，除金花菜以外，计有量较高 )。