女人们纵欲过多 小心“精尽人亡”(3)

你的符合基准吗？

根据世界卫生组织所规定的情况下基准，判断是否情况下可以从一般而言几个方面进行分析：

（1）量：情况下≥2ml。少于7ml时曾但会，不但体内表面积增高，而且易从之前流向，以致体内为数增高，常可考子宫颈炎;小于2ml为量过少，但一般来说以1ml一般而言为过少。此时与女性生殖道接触面积小，或因乳白色不亦然体内进入婚前宫颈口而引发生子，常可考严重的副生殖腺水肿、睾酮水平低下、射精管梗阻、亦然射精等。

（2）颜色：情况下是灰白色或略带黄色。橘深蓝色或黄绿色提示生殖道或副生殖腺发挥作用水肿;蓝色、深蓝色、显微镜下见红细胞者为血性，常可考副生殖腺、后尿道的水肿，偶可可考结核或。

（3）酸碱度：情况下的pH值为7 2～7 8。小于7 2可考射精管梗阻或深受尿液污染;少于 7 8可考子宫颈水肿或发现地破旧。

（4）煤油一段时间：情况下放出后，在子宫颈溶化蛋白质的作用下转换成胶冻状，经15～30分钟在煤油蛋白质的作用下转换成黏稠，此为煤油。放出30分钟后，仍不煤油属于反常。

（5）乳白色度：将玻璃棒接触现在煤油的，轻轻提捧，可构成丝，情况下时其长度小于2 cm。

（6）体内总和：一般以每毫升之前的体内数回应。情况下总和≥20×10?6/ml。小于此值为体内过少，可考各种原因引发的生精机能障碍等，可因体内进入子宫腔及尿道的机会减少而致生育力低下或生子。如体内总和少于250×10?6/ml为体内但会，因其活动力深受影响也可引发生子。

（7）体内基本上：情况下基本上的体内≥50%，否则可产生不孕生子。

（8）活动力：体内之前排列成中点迅速向前运动者≥50%。

（9）死亡率：一般来说指射精后1小时内检查，活体内≥50%。引发体内活动力及死亡率增高的常见原因有副生殖腺水肿、精索静脉曲张、慢性消化道深受到感染惹来的纤毛僵硬症、之前发挥作用抗击体内抗击体或发现地贮不应。

（10）白细胞：情况下之前白细胞《1×10?6/ml。白细胞增多暗示生殖道或副生殖腺发挥作用深受到感染。

怎么更高精确度？

精确度基本取决于体内精确度，要更高体内精确度，可通过合理相反饮食结构来更高。

根据之前医肾藏精的理论，在食补之前要摄入补肾益精的食材，如：、海鳗、银杏、海参、冻豆腐、豆腐皮、水果、核桃、芋头等，增强身体的免疫力更高生精能力。这一点与医的营养学乃是，医忽视必需的蛋白质和营养素可以促成体内的产生，营养素A和营养素B族系、营养素E都能增加生殖机能，此外一些微量表达方式如硫、锰、钾等表达方式的缺失也会影响男子的深受孕。

另外，多爱吃绿色蔬菜借以强化体内的精确度，因为绿色蔬菜之前内含、营养素E、硫、钾等亦然体内的发展的成分。坚果、鱼类之前富含欧米伽3脂肪酸，也应多爱吃，这些都亦然体内细胞的发展。

尤其是要警惕硫的补足，乳制品的食材含硫一般比类物质的食材为多。含硫较多的食材有：蛋黄、脾、蛋、奶制品、可可、、水果、芋头、夹子、菱角、海带、鳗鱼、龙虾、红小豆、荔枝、栗子、瓜子、杏仁、芹菜、红豆等。