影响精子质量的杀手

　　最近几年来，精子质量的降落致使愈来愈多的男性患者由于不育而救治。引发精子质量降落的缘由，有些是先天或后天的疾病，有些则是生活中1些人为因素所酿成的。其中，以下12种因素已在研究中证明，对精子质量的影响最大：

　　1、生活环境

　　农业化肥中的有毒物资，装潢材料，和让动物快速增肥的饲料，遭到污染的土壤、水源等，都直接或间接地毒害了人类的精子。

　　2、烟、酒

　　吸烟1直以来都是影响身体健康的大敌，对精液的影响一样明显。大量吸烟者会增加精液中硫氰酸的含量而抑制精子的活动力，烟草中产生的尼古丁和多环芳香烃类化合物会引发睾丸萎缩和精子形态改变。

　　酒精对人体肝脏和男性睾丸都有直接的影响。长时间过量饮酒，可以使体内合成男性激素的3种酶活性遭到严重影响，致使精液质量降落。

　　3、温度

　　睾丸的温度通常比正常的体温度低2⑶度，这正是精子产生所需的关键条件。在现实生活中，男性应尽可能避免在高温环境中停留太长时间，如洗桑拿浴和用热水泡澡等，和尽可能少穿紧身的裤子。

　　4、微量元素

　　与男性生育相干的微量元素主要包括锌、硒、铜、钙和镁等。缺锌会影响青春期男性生殖器官和第2性征发育，下降精子的活动能力，削弱机体的免疫功能，而硒的缺少会使体内过氧化物浓度增加，造成对男性生殖系统和睾丸的伤害。因此，男性平时应当多吃含锌、硒较高的食品，如牛奶、玉米、黑米、黑豆等。

　　5、辐射

　　辐射对人体的健康已肯定有明确的影响。我们平常使用的电子装备，如手机、电脑等是不是会引发不育，学界存在很大的争议。因此，男性平时应尽可能减少与辐射源的接触，但也没必要过度紧张。

　　6、汽车尾气

　　汽车尾气中含有大量有害物资，如2氧化硫等。人体长时间接触这些物资，会产生积累性的侵害，不但影响生殖健康，还可能增加肿瘤等疾病的产生率。

　　7、食品包装

　　全球男性精子数量的减少可能与1种叫做邻苯2甲酸酯的化学物资有关。为了减少邻苯2甲酸酯对人体的危害，平时要注意比较好不要用泡沫塑料容器泡方便面，不要用含聚氯乙烯的塑料容器在微波炉中加热食品。

　　8、药物

　　抗癌、激素类、抗生素等药物会侵害男性性腺功能，造成精子数量和质量降落，或通过影响性腺的内分泌功能，致使性功能障碍。目前，市场上性保健品泛滥，有些含有性激素或类似成份，可能会影响睾丸的正常生精功能，未婚未育者在选择时应格外谨慎。

　　9、雌激素

　　雌激素会对男性生殖系统产生明显影响。如部份男性护肤时随便使用女性化装品。这些专门为女性研制的化装品中，有些含有1定的雌激素，长时间使用会对男性生殖健康产生侵害，造成性腺功能低下。

　　10、毒品

　　吸食毒品的人在我国为数很多，有些毒品，如大麻、可卡因等对精液质量有影响。大麻可以使血液中雄激素水平下降、精子密度降落，致使男性乳腺发育；可卡因会使精子密度降落。

　　11、噪音

　　随着现代化的发展，城市噪音对健康的影响更突出了。1些专家提出了“环境激素”理论，指出环境中存在着能够像激素1样影响人体内分泌功能的化学物资，噪音就是其中1种。它会令人体内分泌紊乱，致使精液和精子异常。长时间的噪音污染可以引发男性不育。

　　12、情绪

　　男性在对待不育症，心理上要安然、平和，不能过分焦虑和忧郁。情绪波动对男性精子的生成、成熟和活动能力有极大影响，精液中的成份也会遭到影响，极不利于精子存活，大大下降了受孕成功概率。据统计，由于情绪引发的不育约占全部不育人数的5%，可见稳定情绪耐心医治的重要性。