导致男性不育的日常行动！

　　不要小视平常的1些行动哦，1些平常的不良行动可是会致使男性不育现象的出现哦，特别要谨慎这么1些行动哦，这4个行动对男性而言会致使不育现象的出现哦。

　　以下4大危险行动最容易致使男性不育：

　　1、不育诱因 —— 在洗澡时温度太高

　　精子须在34℃～35℃恒温环境中才能正常发育，洗澡时水温太高常常暗伏“杀机”。桑拿浴时室温可高达70℃～80℃，比正常浴室温度要高1倍以上，很不利于精子的生长，或造成“死精”过量而致男性不育。

　　医学家从男子不育的成因中得悉，1部份男子正是由于睾丸温度比正常人高2～3度，精子不能成活。因此年轻人应慎洗桑拿浴，平时，洗澡的水温也应在34℃左右为好。

　　2、不育诱因 —— 久骑赛车

　　赛车车把的高度低于车座，重心前倾，腰曲折度增加，会阴部的睾丸、前列腺紧贴在座垫上，遭到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎，影响精子的生成和前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此，男青年不宜久骑赛车，每天不应超过1小时，保护会阴部坐垫利用海绵套。

　　3、不育诱因 —— 穿紧身牛崽裤

　　专家说穿紧身牛崽裤不但压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育，还因不透气、不散热，而不利于精子的生存。正常情况下睾丸温度要比体温低3℃～4℃。

　　4、不育诱因 —— 饮食缺锌少硒

　　微量元素锌可增进精子的活动力，能避免精子过早解体，利于与卵子结合，可见锌对生育有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素，几近全来自食品。 研究人员视察男性不育1000例，发现37人的精液中硒含量不足。因此，男青年不可偏食，应注意多吃含锌、硒多的食品，如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。