男性不育患者饮食注意哪些问题

很多疾病都是从口入的，主要是不良的饮食习惯会引起很多的疾病，目前患有男性不育的越来越多，医生介绍说了得了不育更加需要注意饮食，有些食物不利于男性不育的治疗工作，所以男性不育患者在饮食方面需要多加注意一些问题。

男性不育饮食注意问题：

1、多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长。做到不挑食，让营养搭配达到均衡。

2、海鲜。海鲜和瘦肉一样富含锌元素。锌是男人所必需的一种重要元素。如果缺乏锌将导致性欲低下，精子量少，甚至阳痿。男人每次射精中大概含有5毫克锌，是每日锌摄入量的三分之一，因此性生活越频繁，他就需要补充越多的锌。

3、适度饮酒。男性应严格按照每日14—28个标准杯(含酒精8克—9克)，女性减半的推荐量来执行，喝可乐杀精，有那么一说。不知从何时起，年轻人中间就开始流传这么一句话：“男人少喝点可乐，杀精的，小心以后生不出儿子。” 这句话是否有科学依据。“可乐里所含的咖啡因等成分，对精子有杀伤作用。”所以医生说，不只是可乐，还有巧克力、咖啡、酒等都要适当的饮用，不可过量。

多吃有利于不育病情的治疗，远离家长男性不育的食物，男性少吃含有刺激性的食品，因为可能会扼杀精子，从而影响不育的治疗，希望不育症患者能做到健康科学的饮食，拥有健康的宝宝。