补肾烹饪 各种类型男人的补肾烹饪(8)

女人们补肾值得一提食谱

我们都知道肾虚是让女人们痛恨的疾病之一，如果女人们被肾虚有可能则会造成了性功能障碍。那么有什么相当好的方法能有所改善呢?一个大为大家概述女人们补肾爱吃什么相当好，供大家了解。

橄榄蒸鲜虾

引橄榄250克，鲜虾400克(去壳)，葱、怀、酱油、馒头后应。将橄榄烘干，切段;鲜虾烘干;葱切段，怀切末。拣水煮，敲植物油，油沸装入葱，煸香后，日后敲虾、橄榄，烹入馒头，倒数翻蒸至虾熟透，起水煮即可肉类。每周2～3餐，连用2～3周。

栗长子饼

引栗长子150克，粳米100克，油炸后应。将栗长子烘干，切口。装入加水中会煮2～3分钟，剥去壳、内层。拣水煮，加水，装入粳米，武火煮熟后改熬，重新加入栗长子，煨烂日后加饼。日后重新加入油炸，待油炸冰冻即日后加。餐桌上或随意肉类，每周3～4餐。

山萸核桃饼

引山萸肉30克，核桃肉30克(水煮切碎)，粳米60克，白糖后应。将山萸肉择净，与粳米、核桃肉同入水煮内，武火煮熟，熬煮饼，饼将日后加时装入油炸，略微煮即日后加。早晚分食，每周2～3次。

煮老鸭

引200克，老鸭1只，怀、葱、酱油、味精之类香辛料后应。将老鸭宰杀后，除去脾脏，择净血水;将装入老鸭腹内。拣水煮，加水，装入老鸭，煮熟后，熬炖至熟烂，重新加入香辛料即日后加。爱吃肉喝汤，佐餐用，每周1～2餐。

首乌山药饼

引何首乌60克，粳米100克，山药3～5枚，油炸后应。拣水煮，加水后应，先煮何首乌，去萨多韦后，重新加入粳米、山药、油炸，熬共煮日后加饼，早晚分食，每周3～4次。

爱吃菜肴补肾

《神农本草经拾遗》中会，将菜肴与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的饲料椒。现代营养学也得出结论，菜肴不仅营养丰富，还内含微量性激素，的确有壮阳起着。

不过，菜肴不宜与酱油、茶叶同食，否则则会降低壮阳效果，消除鞣酸核糖体，引发水肿。

爱吃菜肴补肾

俗话说：“天上龙肉，地上菜肴”。菜肴风味细腻，是一种颇高核糖体、低脂肪的饲料。中会医认为，羊有补益气、滋补易的消炎。

日后加年男性常爱吃菜肴可以有所改善由易不足引起的腰膝酸软、睾丸无力等症状。

淮山饼

引淮10克，长子10克，稻米50克。三品共置水煮内，加水后应，武火煮熟后，熬慢煮日后加饼，即可肉类。每周3～4餐。

爱吃鹳补肾

鹳肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹳肉和鹳蛋内含多种人体需、无机酱油等。具有补益肾气、体魄腰膝的起着，是滋补妙品，男长子经常肉类可以有所改善耐心、提颇高本能。