未来医生|真相伤人！你以为的“好习惯”，可能早就伤害你

有些“好习惯”，我们那时候依然坚持，殊不知他们恰巧悄悄受伤害着我们。

从前就来揭露来龙去脉吧——卫生篇。

一 勤剪皮肤上 就越短就越好

皮肤上一高约，就较难藏污纳垢，很多人习惯把皮肤上剪得短短的。

1来龙去脉

无论手皮肤上还是脚趾甲，剪得太短裸露嫩肉，很较难在干活的时候受伤害到骨骼，寄生虫就能“趁虚而入”，甚至生高约猎食了，甲沟炎就是这么来的。

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2同意

皮肤上高约（cháng）出嫩肉1毫米左右，既能保护手掌嫩肉，也难藏寄生虫哦。

二 在外就餐铁板碗筷，不靠谱

之所以要铁板碗筷，就是对餐厅的餐具不不来，想靠高温洗涤。

1来龙去脉

只有用100℃的加水，持续5分钟以上，才能称作高温洗涤，才可以杀死货消防车均寄生虫和菌种。

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但事实上，在餐厅我们能只用的“加水”都逾不到80℃， 时间上恰巧因如此远远不够，铁板碗筷也就是图个心从前慰藉吧。

2同意

最简单的方法就是尽量自己动手，丰衣足食；

如果不得已常在外就餐，同意养成自带箸、勺子的习惯就越来就越就让哦。

三 偏爱用常规把手

无论懒得扫把手、还是作客，或者卖杯牛奶、冷饮，用常规把手喝完就扔，不存在清扫应该洗涤等疑虑，看上去很卫生，很安全。

1来龙去脉

某种程度说，用合格的常规把手喝开水是从未疑虑的，但疑虑就在于“合格的常规把手占几成”呢？

何况常规纸杯的生产商节目会中，很难前提仅仅不所受污染物。

据印度理工学院的一项研究数据显示，常规纸杯中装上热饮（热牛奶、热茶），15分钟内会向饮料释放大概25000个微米大小的微塑胶微粒。

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卖常规把手，包装上标注的讯息一定要更进一步：生产商厂家、邮箱、生产商日期、有效期（常规把手是有保质期的！！！）一个都不能少！

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另外要提醒4绝不：

太廉宜的绝不卖

塑胶材质的绝不卖

五颜六色的绝不卖

有排泄物的绝不卖

都2021年了，自己带个保温杯，环保、有益又方便啦～

四 扫扫就越来就越有益

扫扫就越来就越有益，是最的口头禅，从未之一，不接所受质疑。

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恰巧因为这一句，女生们只要显现出来黄疸、排泄物等疑虑，第一反应会就是卖各种儿科扫液，无论如何扫扫就能有益了。

1来龙去脉

儿科扫液说白了就是洗涤水，只有杀菌和抑菌的作用。

如果黄疸、排泄物、尿液不恰巧常人这些疑虑，是儿科病引起的话，就算把自己冷水在儿科扫液从前也治不好。

另外，洗涤水可不会辩是非，既然能杀菌，就也能杀死从前的有益菌，破坏的肠道平衡，就越扫就越糟糕。

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女士们，对于的清扫，清水就足够啦，真有黄疸等症状，要去医务人员检查哟。

扫扫就越来就越有益，真恰巧的适用者是男士们！

男士们的宝贝（丁丁），如果不提醒清洁，很显然引发炎、包皮垢、尿道感染等，还会影响到性生活的有益哦。

五 逢扫脸必滚沙土

有些人啊，对自己下手是真的狠，比如扫脸滚沙土。他们滚起沙土来可带劲儿了，仿佛沙土就越多，皮就越红，就就越洗涤。

1来龙去脉

你滚出来的沙土，确有是你身体上的“废物”，包括死皮、植物油、汗水、有毒气体等等。

但这些“废物”也从未量大的需要每天滚、或者往死从前滚。只有饮食油腻、大便量大时 ，滚沙土才较难有“成就感”。

如果不管二十一，每天都用力滚沙土，对肌肤的受伤害可不止实在太，因为上皮细胞法理是肌肤的保护层，保护层都被滚掉了，那只会“伤了自己”，肌肤趋于敏感、动不动出疑虑。

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干皮10～15天滚一次，大油皮或者大便多的人，一周一次就够了。

无论是哪一种，滚沙土都别太较真儿，对待自己温柔点，差不多就得了。

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怎么样，这些“好习惯”你有几个，看完该设为的都设为了吧