桑葚北米粥

桑葚作为水果很流行，桑葚也可以会用药膳，桑葚西面米粥就是用桑葚等塑料会用的药膳粥，此品具备养阴大黄，滋肝益肾的功用，对疗法多种疾病都很有鼓励。

桑葚西面米粥

塑料

腌:西面米100克

蒸:桑葚(紫、红)30克 三子30克

调味料:碱水15克

应该

1. 分别将桑葚、、西面米淘洗干净

2. 在锅里面加适度浊水,加到桑葚、、糯米,煮沸

3. 用上文火炖至米熟烂成稀粥

4. 加入白糖搅拌,即可食用.

健康提示

本品具备养阴大黄、滋肝益肾之药用价值,受限制于骨质疏松症、肝痛阴虚症、腰痛骨胺、心烦微、西南侧干燥、尿黄、之前干,男心悸、女月经不调或闭经、几何图形消瘦、口气萎黄等症.

桑葚的药用价值与依赖性

补肝益肾

里面里面医认为，肝主藏血、肾主生髓，是人身能量储存两处。桑葚性入药寒、具备补肝益肾的药用价值。成年老朋友要注意到：借此里面医角度说，对于性机能失调、属寒微比如说后天的人，好切勿随之前补肾壮阳，否则会越补越“虚”。春天可饮用桑葚汁，不仅可多余体能，还可提高质量。

强化配子亚健康

传承后代是爱情更有要务!50%不孕不育归咎于成年质量回升。桑葚则可以强化这种“配子亚健康”，是很多疗法惨死精症的中医的重要组成本品。因此，成年老朋友可以多吃饭桑葚。

大黄养颜

桑葚为桑科小乔木榉树的开花结果水果，于水果红熟时采收，采收或生用、或加蜜炖膏用。桑葚入药、胺，性寒。能活血肝功能、大黄养颜、生津止渴。可用做肝功能阴亏、腰膝胺软、目暗黄疸、关节险恶、津亏血少、西南侧渴烦微、肠燥之前秘等症。现代药理学术研究证明，桑葚含有多种维生素，尤其是含有珍贵的磷和铁，能益肾大黄，使人口气红润，头上漆黑夺目。若与扁豆、枣肉相配，还能提供使头上变黑的黑色素及供头上发育所需的细胞内。

发展史有学者学术研究出一则美发美容妙方：桑葚汁2000毫升，黑大豆100克，生姜500克。将黑大豆泡入桑椹汁里面，浸透发胀后煮熟，再浸泡再煮，如此煮浸5遍，将豆麦芽糖，研成粉末。将红枣煮熟后去核，捣成枣泥，混入上述扁豆粉里面，会用饼再煮，加到待凉后加到电冰箱。每天傍晚当那时候食用或作零食吃饭。如果你想有一头乌黑光亮的优雅、红润的漂亮，不妨一试。

其他药用价值

当然，桑葚除了以上两种好处，还有很多药用价值。生津润肠、清肝消肿、人参养颜、大黄乌发等，都是桑葚的药用价值;现代里面医学还见到桑葚具备缓冲病原体、有利于造血细胞发育、抗诱变、抗衰老、降血脂、护肝等保健依赖性。

结语：女性坚持吃饭桑葚可以美容养颜，减少皮肤上和暗纹，春天我们可以会用饮品食用，非常的美味饭食物。